fbpx

Skorzystaj ze zniżki 96% i daj sobie najlepszą zimę w życiu dzięki codzinnym 10-minutowym spotkaniom

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

FEATURED IN

W pędzącym świecie pełnym obowiązków i oczekiwań, łatwo zapomnieć o najważniejszym – o sobie. Czym jest zima, jeśli nie czasem na spokój, regenerację i przygotowanie do nowego początku?

Mój prezent dla Ciebie 247 zł 9 zł 

Czy to przypomina Ciebie?

Pęd codzienności Cię przytłacza, a Twoje dni są wypełnione obowiązkami, od których trudno się uwolnić.

Pragniesz zwolnić tempo, znaleźć chwilę dla siebie i odkryć, co naprawdę Cię koi i daje wewnętrzny spokój.

Jesteś gotowa zrobić pierwszy krok ku odpoczynkowi i regeneracji, nawet jeśli to nowe dla Ciebie doświadczenie.

Jesteś gotowa na głębsze połączenie z naturą i sobą samą, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Szukasz autentyczności, chcesz przestać „odgrywać rolę” i pozwolić sobie na prawdziwy odpoczynek.

Chcesz przygotować się do nowego roku w harmonii, z intencjami, które rozkwitną na wiosnę dzięki świadomemu przeżyciu zimy.

Czy to brzmi jak Ty? Jeśli tak, to ten proces jest właśnie dla Ciebie.

 Zapraszam Cię na wyjątkową podróż przez grudzień – proces, który pozwoli Ci znaleźć wytchnienie, odkryć wewnętrzne ciepło i zbudować przestrzeń do refleksji i odpoczynku.

To nie tylko przygotowanie do Świąt i Nowego Roku, ale głęboka praca nad sobą, aby na wiosnę w pełni rozkwitnąć. 

Co zyskujesz biorąc udział?

Przestrzeń na odpoczynek i regenerację – 10-minutowe codzienne praktyki, które wprowadzą harmonię do Twojego dnia.
Narzędzia, które pomogą Ci wzmacniać uważność.
Praktyki uziemienia i medytacje, które pomogą Ci zbudować kontakt z wewnętrznym domem – miejscem, gdzie zawsze możesz poczuć się bezpieczna i zrelaksowana.
Wszystkie nagrania dostępne do końca grudnia na profesjonalnej platformie kursowej
Wizualizacje i delikatny ruch, aby poruszyć energię, oczyścić umysł i ciało z toksyn stresu.
Inspirację na każdy tydzień – od tworzenia własnego kącika wytchnienia, przez „odkurzanie” myśli, aż po czerpanie z uzdrawiającej mocy natury.
CO CZEKA NA CIEBIE?

Tydzień 1: Twój Kącik Wytchnienia

CO ZYSKUJESZ:

Budujesz przestrzeń, która stanie się Twoją przytulną przestrzenią odpoczynku i odwagi.

Tydzień 2: Odkurzasz i oczyszczasz wewnętrzny dom

CO ZYSKUJESZ:

Oczyszczasz siebie i usuwasz „śmieci” z ciała i umysłu, tworząc przestrzeń na odczuwanie przyjemności.

Tydzień 3: Myjesz Podłogi i Okna w wewnętrznym domu

CO ZYSKUJESZ:

Przywracasz wewnętrzną harmonię i świeżość poprzez kontakt z uzdrawiającymi mocami natury, oddech i przyjemny ruch.

Tydzień 4: Ozdabiasz wewnętrzny dom

CO ZYSKUJESZ:

Dbasz o autentyczność i radość poprzez moc obecności z każdą częścią siebie, co daje Ci wewnętrzną harmonię i poczucie lekkości.

Mój prezent dla Ciebie 247 zł 9 zł 

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

POZNAJ MAGDĘ KASPRZYK

Magda nauczyła tysiące dzieci i dorosłych, jak dać się zauważyć i w końcu żyć wolno jako najbardziej autentyczna wersja siebie. W Podcaście DUŻE UCZUCIA koi, dodaje energii i odwagi. Wie, jak się wychodzi z samotnej krainy cierpienia – zrobiła to dla siebie i z tysiącami osób.  Uważność i regulacja układu nerwowego zmieniły jej życie, co pozwoliło przestać żyć wspomnieniem, zaufać, że może żyć tak, jak pragnie. Codziennie zachwyca się efektem: miłością, bliskością i harmonią, które nauczyła się przyjmować. Tego samego pragnie dla Ciebie i dlatego stworzyła te warsztaty. 

Jest psychologiem i psychoterapeutą, pełniła rolę superwizora uważności,  współorganizowała Festiwal uważności, wprowadzała do Polski Safe and Sound Protocol (teoria poliwagalna). 12 lat pracy z dziećmi, nastolatkami i dorosłymi oraz ciągłe poszukiwania pozwoliły jej opracować nowe podejście integrujące wiele dyscyplin – psychoterapię, pracę z traumą, qigong, uważność, lasoterapię, teorię poliwagalną, System Wewnętrznej Rodziny i breathwork. Obecnie pracuje głównie własnymi autorskimi programami dla dorosłych: „Od życia wspomnieniem do życia marzeń” oraz dla dzieci i nastolatków: „Pa Nda i podróż 8 zmysłów” .  

Misją Magdy jest pomóc Ci stać się szczęśliwą, zdrową i upojoną pełnią życia. Zróbmy to razem!

JAK TO DZIAŁA?

OTULENI WEWNĘTRZNYM CIEPŁEM

 Każdego dnia grudnia dostajesz nowe nagranie (max. 5-10 minut) i wykonujesz ze mną krótką praktykę, by zadbać o swój wewnętrzny dom. To czas dla Ciebie – czas na odnalezienie spokoju, wyciszenie umysłu i przywrócenie wewnętrznej równowagi. Zakończ rok w harmonii, otulona wewnętrznym ciepłem, i przygotuj się na wiosnę, w której zakwitną Twoje intencje.

Zapraszam do zapisów – pozwól sobie na zimę, która naprawdę przyniesie Ci spokój i radość!

Nagrania są dostępne cały grudzień (do 31.12.2024)

Mój prezent dla Ciebie 247 zł 9 zł 
Ten PROGRAM zmienia życie!

Opinie osób, które pracowały ze mną przed Tobą

Szukałam czegoś, co pozwoli mojemu organizmowi odnaleźć równowagę, bo jedną nogą przekroczyłam skraj załamania. Zaczęłam słuchać podcastu i ze zdziwieniem stwierdziłam, że to o mnie! I że skoro już samo słuchanie daje mi tak dużo dobrego, to co dopiero może mi dać kurs?! Przedtem zapadałam się w sobie, zalewało mnie tsunami czarnych myśli, wspomnień, odczuć. Załamania nadchodziły falami, chorowałam, byłam nieustannie wykończona, nie kontrolowałam wybuchów złości, co przekładało się na histerię mojego dziecka. Szukałam pomocy głównie w tym ostatnim obszarze, a okazało się, że to efekt uboczny mojego stanu. Teraz nie są tak gwałtowne, potrafię im się przyglądać, wiem, jak sobie pomóc. Totalną nowością był dla mnie System Wewnętrznej Rodziny. Nie rozumiałam, jak to możliwe, że są we mnie niezliczone części, że mam do nich zaglądać, rozmawiać z nimi. Myślałam, że niemożliwe jest, żebym potrafiła coś poczuć. A jednak z chwili na chwilę czułam coraz więcej, a nawet zaczęłam analizować poszczególne odczucia i je kategoryzować. Poza tym dzięki świadomości, że jestem w grupie, czułam, że nie jestem sama, że mogę podzielić się swoimi odczuciami i ktoś mnie wysłucha, zrozumie. Czymś, co mnie najbardziej zaskoczyło, była radość, jaką odczuwałam, tańcząc. Z kazdym spotkaniem czułam, że wracam do DOMU. Widziana, wysłuchana, zrozumiania. To słowa klucze, które w programie ożywają. Dla mnie to prawdziwy skarb. Żeby zyskać pewność, wystarczy posłuchać podcastu – to taki przedsionek kursu, moja prywatna kotwica, na każdy sztorm ❤️

Ola

Skorzystałam z 1. etapu indywidualnego programu „Od życia wspomnieniem do życia marzeń” Magdy. Złożyło się z 3 bardzo aktywnych i dużo dajacych spotkań online, drobnych prac domowych i nagrań wypełnionych wiedza. Magda prowadzi rozmowę i medytacje w bardzo efektywny sposób – dzięki nim zbliżyłam się z częsciami mnie, które wczesniej były zblokowane. Dostałam też narzędzia do dalszej pracy. Dziękuję!

Karolina Drobotowicz

Zapisałam się na program „Oddech w Leśnej Enklawie” gdyż chcę świadomie żyć i wychowywać nasze dzieci. Program oceniam wysoko 10/10.

Najważniejsze było dla mnie móc spędzić kilka godzin z wyregulowanym dorosłym przy którym czułam się bezpiecznie. Po zakończeniu treningu wyjechałam wypoczęta (tak, jest to możliwe przy 3 dzieci), co było dla mnie jednoznacznym wskazaniem, że warto było zainwestować czas i środki finansowe w przyjazd do Leśnej Enklawy.

Zaangażowana Prowadząca, empatyczna, z wiedzą i umiejętnościami oraz niesamowite okoliczności przyrody w postaci soczyście zielonego lasu, pól rzepaku i ciszy oraz mikroklimatu sprawią, że warto podjąć wysiłek treningu aby zyskać spokój i pokój ducha 😉

MAGDA, jeszcze raz serdecznie dziękuję za spotkanie z Tobą, które zostanie we mnie na długo, za to jakim jesteś człowiekiem – P R A W D Z I W Y M !!!

Anna Michalczyk

Program nie jest tani, więc miałem obawy, czy to słuszna inwestycja środków i czy na mnie to podziała. Dziś wiem, że to, jak się teraz czuje w świecie, było warte każdej złotówki. Szybciej wracam do równowagi po sytuacjach stresowych. Generalnie jest lżej, pogodniej, łagodniej, bezpieczniej. BEZCENNE!

Od początku czułem, że łapiesz ze mną dobry vibe, wydajesz się pogodna, otwarta, empatyczna. Do tego jesteś w moim odczuciu świetnym fachowcem w dziedzinie uważności, czerpiesz wiedzę z różnych źródeł, praktyk, systemów i robisz z nich bardzo skuteczną mieszankę.

Artur Błaszczyk

Nie znałam tej teorii wcześniej, miałam wątpliwości co do skuteczności w przełożeniu na cenę. Po prostu zastanawiałam się, czy będzie warto. Jestem zaskoczona, jak skuteczne są takie ćwiczenia. W przeciwieństwie do terapii, skupialiśmy się tutaj na odczuwaniu spokoju. Pierwszy raz miałam taki czas, w którym skupiałam się na tym jak sobie pomóc, jak poczuć się komfortowo z taką czułością też dla siebie. Moje wielkie  odkrycie to: MAM BEZPOŚREDNI WPLYW NA TO JAK SIĘ CZUJĘ. Mam teraz lepsze relacje z dziećmi. 

Marta

Zapisałam się, bo było to wskazanie Pani psycholog, z którą konsultowałam problemy z synem. Najważniejsze dla mnie były w programie różnorodne metody oddychania i samoregulacji. Zauważam większy spokój, świadomość nadchodzącego stresu, umiejętność samoregulacji w momencie kiedy mnie zalewa stres/złość. Współpraca z Panią była ogromną przyjemnością a kontakt bardzo pomocny. Poleciłam już trening wielu osobom mówiąc, że jest to trening, który pomaga się wyciszyć i ogarnąć emocje w trudnych momentach. 

Lidia

Zapisałam się ze względu na syna z Zespołem Aspergera. W trakcie i po programie zauważyłam, że bardziej obserwuję siebie, reakcje zachodzące w moim ciele, poziom napięcia i gdzie się ono gromadzi. Zauważyłam że czuję się spokojniejsza dzięki temu, że znam techniki relaksacyjne, które mogą mi pomóc, gdy zwiększa się napięcie. Wiem, że emocje nie muszą mną rządzić, ale ja też mogę je skutecznie regulować. Współpraca była bardzo fajnym doświadczeniem:) Zwłaszcza kojący, spokojny głos, dzięki któremu łatwiej było się zrelaksować i odprężyć.

Iwona

ZAINTERESOWANY?

Zostaw swój adres e-mal. Od czasu, do czasu prześlemy nań najważniejsze informacje o naszej ofercie i organizowanych wydarzeniach. Gwarantujemy, że nie będzie to zalew nic nie wnoszących mejli.

 

 

UDAŁO SIĘ!