NIE CZEKAJ

Zarezerwuj miejsce na styczeń z kodem zniżkowym z wydarzenia „Otuleni wewnętrznym ciepłem”

Dzień(s)

Godzina(y)

Minut(y)

Sekund(y)

To coś więcej niż społeczność – to powrót do miejsca, które nazywasz swoim wewnętrznym domem.

To przestrzeń, w której odkrywasz głęboki spokój, autentyczność i bliskość z samą sobą oraz z innymi.

Znajdziesz tu wsparcie, inspirację i narzędzia do życia w pełni, zgodnie z własnym rytmem i wartościami.

Nie musisz samodzielnie mierzyć się z wyzwaniami życia.

Jeśli czujesz się zmęczona, przytłoczona, zmagasz się z ustanawianiem zdrowych granic lub uzdrawianiem dawnych ran – tu znajdziesz siłę i ukojenie w grupie. Pracuję z osobami takimi jak Ty, które pragną realnej, głębokiej zmiany. Które chcą przestać czuć się przepracowane i wyczerpane, a zacząć żyć w zgodzie ze sobą, realizując potrzeby swojego serca.

W Bezpiecznym Wewnętrznym Domu odkryjesz przestrzeń, gdzie spotkasz nie tylko narzędzia i strategie, które pomogą Ci przejść przez te wyzwania, ale również wspierającą, pełną zrozumienia społeczność. Razem będziemy wzrastać i tworzyć realną zmianę.

FEATURED IN

Czy ten program jest dla Ciebie?

Chcesz w pełni rozwinąć swoją wewnętrzną siłę, otwierając się na nowe możliwości, większą lekkość i bogactwo autentycznego życia.

Chcesz grupy, która pomoże Ci wrócić do siebie, znaleźć spokój serca i poczucie bezpieczeństwa.

Czułaś przez długi czas, że życie wymaga stałego ukrywania swoich prawdziwych potrzeb i emocji, i teraz pragniesz zbudować głębsze więzi – zarówno ze sobą, jak i z innymi ludźmi.

Zmagasz się z nieustannym poczuciem niepewności lub napięcia w ciele i jesteś gotowa na stopniowe odzyskiwanie kontroli nad swoją emocjonalną i fizyczną równowagą.

Pragniesz przywrócić naturalny rytm życia, porzucając stare, ograniczające przekonania i mechanizmy obronne, które zostały wykształcone w odpowiedzi na dorastanie w niebezpiecznym emocjonalnie środowisku.

Może rozważasz psychoterapię ale nie jesteś pewna, na czym polega praca z wewnętrznym domem i chcesz się przekonać na własnej skórze w bezpiecznych warunkach własnego domu.

Słuchasz podcastu “DUŻE UCZUCIA” i chcesz zastosować w praktyce narzędzia, które pomogą Ci w codziennej pracy dla siebie: szczególnie w obszarze uzdrawiania traumy złożonej i budowania poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa.

Kończysz proces psychoterapii lub jesteś w trakcie i szukasz przestrzeni, w której będziesz mogła w pełni przejść do etapu utrwalania zmiany, nauczyć się wprowadzać uważność i życzliwość w codzienne życie, a także pracować nad poczuciem bezpieczeństwa i stabilności.

Jeśli rozpoznajesz siebie na tej liście, to Bezpieczny Wewnętrzny Dom może być Twoim kluczem do zmiany.

TWOJA INWESTYCJA

BEZPIECZNY WEWNĘTRZNY DOM

Krok 1: Zarejestruj się za jedyne 279 zł miesięcznie (cena promocyjna dostępna przez ograniczony czas dla pierwszych uczestników).
Krok 2: Zaloguj się i od stycznia uzyskaj dostęp do bogatej biblioteki nagrań oraz linków do regularnych spotkań na żywo (Zoom) + odbierz swój bezpłatny dostęp na grudniowe wydarzenie, gdzie codziennie krok po kroku poprowadzę Cię do wytchnienia i wewnętrznej harmonii
Krok 3: Od stycznia korzystaj z naszych spotkań i wróć do swojego naturalnego rytmu dzięki praktykom i przewodnikom – nowe treści na każdą porę roku.

Nadchodzące wydarzenia specjalne:

7 stycznia: Rytuał Ożywiania Marzenia podczas spotkania „Uczyń 2025 najlepszym rokiem życia!” (nagranie dostępne na platformie do początku wiosny).
dalsze dni stycznia: 3-dniowa transformacja „Jestem”: podczas której będziemy dzięki łagodnej pracy z oddechem i ruchem zmieniać stare przekonania o sobie na takie, które pozwalają nam żyć w zgodzie z naszą prawdziwą naturą.

W Bezpiecznym Wewnętrznym Domu nauczysz się, że możesz zaufać sobie i innym, doświadczając rzeczywistej zmiany od pierwszego dnia.

Dołącz do nas, aby powrócić do swojego wewnętrznego domu i rozpocząć życie pełne autentyczności i głębokiego połączenia.

Płatność 349 zł 279 zł (kolejna ostatniego dnia stycznia)

Skorzystaj z tej zniżki tylko dla pierwszych osób i dołącz do BEZPIECZNY WEWNĘTRZNY DOM

Zapisujesz się z przyjaciółką?

Napisz do mnie i odbierz 20% zniżki dla siebie i przyjaciółki

Napisz do mnie na magda@magdakasprzyk.pl

Dlaczego teraz?

Po latach prowadzenia psychoterapii, programów uważności i uzdrawiania układu nerwowego oraz dzięki już naszym rocznym spotkaniom w Podcaście DUŻE UCZUCIA – zrozumiałam coś istotnego: potrzebujemy więcej czasu na żywo, razem. Nie chodzi tylko o zdobywanie wiedzy, ale o budowanie wspierającej, uzdrawiającej społeczności, gdzie możemy się spotykać co tydzień i wspólnie robić realne postępy.

Moim celem jest dotarcie do jak największej liczby osób i wyrównanie szans w dostępie do zdrowia psychicznego. Chcę spotkać Cię tam, gdzie jesteś, i poprowadzić przez proces uzdrawiania – czy chodzi o wyrażanie granic, uzdrawianie wysokofunkcjonującej współzależności i naukę odpoczynku czy obejmowanie ran traumy złożonej.

Członkostwo w tej społeczności daje Ci narzędzia, wsparcie i grupę, których potrzebujesz, aby uwolnić się od starych wzorców i wkroczyć w życie pełne prawdziwej mocy i poczucia bezpieczeństwa. Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz się uzdrowić, rozwijać i otrzymywać wsparcie dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz – to jest Twoja szansa.

Opinie osób, które pracowały ze mną przed Tobą

Szukałam czegoś, co pozwoli mojemu organizmowi odnaleźć równowagę, bo jedną nogą przekroczyłam skraj załamania. Zaczęłam słuchać podcastu i ze zdziwieniem stwierdziłam, że to o mnie! I że skoro już samo słuchanie daje mi tak dużo dobrego, to co dopiero może mi dać kurs?! Przedtem zapadałam się w sobie, zalewało mnie tsunami czarnych myśli, wspomnień, odczuć. Załamania nadchodziły falami, chorowałam, byłam nieustannie wykończona, nie kontrolowałam wybuchów złości, co przekładało się na histerię mojego dziecka. Szukałam pomocy głównie w tym ostatnim obszarze, a okazało się, że to efekt uboczny mojego stanu. Teraz nie są tak gwałtowne, potrafię im się przyglądać, wiem, jak sobie pomóc. Totalną nowością był dla mnie System Wewnętrznej Rodziny. Nie rozumiałam, jak to możliwe, że są we mnie niezliczone części, że mam do nich zaglądać, rozmawiać z nimi. Myślałam, że niemożliwe jest, żebym potrafiła coś poczuć. A jednak z chwili na chwilę czułam coraz więcej, a nawet zaczęłam analizować poszczególne odczucia i je kategoryzować. Poza tym dzięki świadomości, że jestem w grupie, czułam, że nie jestem sama, że mogę podzielić się swoimi odczuciami i ktoś mnie wysłucha, zrozumie. Czymś, co mnie najbardziej zaskoczyło, była radość, jaką odczuwałam, tańcząc. Z kazdym spotkaniem czułam, że wracam do DOMU. Widziana, wysłuchana, zrozumiania. To słowa klucze, które w programie ożywają. Dla mnie to prawdziwy skarb. Żeby zyskać pewność, wystarczy posłuchać podcastu – to taki przedsionek kursu, moja prywatna kotwica, na każdy sztorm ❤️

Ola

Skorzystałam z 1. etapu indywidualnego programu „Od życia wspomnieniem do życia marzeń” Magdy. Złożyło się z 3 bardzo aktywnych i dużo dajacych spotkań online, drobnych prac domowych i nagrań wypełnionych wiedza. Magda prowadzi rozmowę i medytacje w bardzo efektywny sposób – dzięki nim zbliżyłam się z częsciami mnie, które wczesniej były zblokowane. Dostałam też narzędzia do dalszej pracy. Dziękuję!

Karolina Drobotowicz

Największym problemem było moje niskie poczucie wartości. „Dobro, o którym marzę nie należy mi się. To tylko mrzonki.”

W programie zyskałam większy spokój w podejmowaniu decyzji, w byciu dla siebie VIPem. Uważność na to, co się ze mną dzieje i reagowanie nim wybuchnę lub pogrążę się w smutkach. Doświadczyłam, jak ważne jest patrzenie na siebie, swoje wewnętrzne części i innych ludzi z miłością i zaciekawieniem.

1. Taniec na dobry początek i zakończenie. Dla mnie rewelacja, działał uwalniająco.

2. Różnorodne techniki oddechowe – wykorzystywałam często.

3. Jasny obraz zasobów, umiem je szybko przywołać – moja TĘCZA i KOTWICE.

4. Poznałam moje wewnętrzne części (pewną część), wygnańców i strażników. Magda nauczyła mnie patrzeć na nich z zaciekawieniem i miłością, dzięki temu chcą ze mną rozmawiać. To mój moment WOW tego kursu.

Bez programu nie dostałabym recepty na życie marzeń. Nie dowiedziałabym się, co mnie na drodze do tego życia karmi, a co osłabia.

Dziękuję, że pojawiłaś się na mojej drodze. Jest mi z Tobą bardzo „po drodze”. Wierzę w to, co robisz, mówisz, w Twoje intencje. Bardzo dziękuję.

Beata

Zapisałam się na program „Oddech w Leśnej Enklawie” gdyż chcę świadomie żyć i wychowywać nasze dzieci. Program oceniam wysoko 10/10.

Najważniejsze było dla mnie móc spędzić kilka godzin z wyregulowanym dorosłym przy którym czułam się bezpiecznie. Po zakończeniu treningu wyjechałam wypoczęta (tak, jest to możliwe przy 3 dzieci), co było dla mnie jednoznacznym wskazaniem, że warto było zainwestować czas i środki finansowe w przyjazd do Leśnej Enklawy.

Zaangażowana Prowadząca, empatyczna, z wiedzą i umiejętnościami oraz niesamowite okoliczności przyrody w postaci soczyście zielonego lasu, pól rzepaku i ciszy oraz mikroklimatu sprawią, że warto podjąć wysiłek treningu aby zyskać spokój i pokój ducha 😉

MAGDA, jeszcze raz serdecznie dziękuję za spotkanie z Tobą, które zostanie we mnie na długo, za to jakim jesteś człowiekiem – P R A W D Z I W Y M !!!

Anna Michalczyk

Program nie jest tani, więc miałem obawy, czy to słuszna inwestycja środków i czy na mnie to podziała. Dziś wiem, że to, jak się teraz czuje w świecie, było warte każdej złotówki. Szybciej wracam do równowagi po sytuacjach stresowych. Generalnie jest lżej, pogodniej, łagodniej, bezpieczniej. BEZCENNE!

Od początku czułem, że łapiesz ze mną dobry vibe, wydajesz się pogodna, otwarta, empatyczna. Do tego jesteś w moim odczuciu świetnym fachowcem w dziedzinie uważności, czerpiesz wiedzę z różnych źródeł, praktyk, systemów i robisz z nich bardzo skuteczną mieszankę.

Artur Błaszczyk

Nie znałam tej teorii wcześniej, miałam wątpliwości co do skuteczności w przełożeniu na cenę. Po prostu zastanawiałam się, czy będzie warto. Jestem zaskoczona, jak skuteczne są takie ćwiczenia. W przeciwieństwie do terapii, skupialiśmy się tutaj na odczuwaniu spokoju. Pierwszy raz miałam taki czas, w którym skupiałam się na tym jak sobie pomóc, jak poczuć się komfortowo z taką czułością też dla siebie. Moje wielkie odkrycie to: MAM BEZPOŚREDNI WPLYW NA TO JAK SIĘ CZUJĘ. Mam teraz lepsze relacje z dziećmi.

Marta

Zapisałam się, bo było to wskazanie Pani psycholog, z którą konsultowałam problemy z synem. Najważniejsze dla mnie były w programie różnorodne metody oddychania i samoregulacji. Zauważam większy spokój, świadomość nadchodzącego stresu, umiejętność samoregulacji w momencie kiedy mnie zalewa stres/złość. Współpraca z Panią była ogromną przyjemnością a kontakt bardzo pomocny. Poleciłam już trening wielu osobom mówiąc, że jest to trening, który pomaga się wyciszyć i ogarnąć emocje w trudnych momentach.

Lidia

Zapisałam się ze względu na syna z Zespołem Aspergera. W trakcie i po programie zauważyłam, że bardziej obserwuję siebie, reakcje zachodzące w moim ciele, poziom napięcia i gdzie się ono gromadzi. Zauważyłam że czuję się spokojniejsza dzięki temu, że znam techniki relaksacyjne, które mogą mi pomóc, gdy zwiększa się napięcie. Wiem, że emocje nie muszą mną rządzić, ale ja też mogę je skutecznie regulować. Współpraca była bardzo fajnym doświadczeniem:) Zwłaszcza kojący, spokojny głos, dzięki któremu łatwiej było się zrelaksować i odprężyć.

Iwona

Regulamin zakupu